<p>全国爱国卫生月倡导文明健康的生活方式汇报人：XXX时间：2022</p><br><p>全国爱国卫生月由来01目录CONTENT全民健康生活新风尚02健康的生活习惯03全民健康生活公约04</p><br><p>全国爱国卫生月由来PART 01</p><br><p>全国爱国卫生月是定于每年4月。 全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。开展这一活动的目的是强化大卫生观念，动员和依靠全社会力量，集中时间和力量，解决群众意见最大又可能解决的一两个社会性卫生问题。同时，通过爱国卫生月的活动促进经济性卫生工作的开展，提高群众自我保健和共同改善生存环境的意识。具体内容是整顿环境，消灭卫生死角，发动群众对食品卫生和公共场所的卫生进行监督检查；扎扎实实地开展以灭鼠为中心的除四害活动；宣传卫生科学知识，引导群众改变不卫生的行为，树立良好的卫生习惯。</p><br><p>爱国卫生运动，有着悠久的历史和特殊的历史背景，并曾一度被提到政治任务的高度。1952年2月29日，美国飞机共14批148架次侵入我国安东（丹东）、抚顺等地。先在抚顺，后来又在其他地区播撒带有病毒、细菌的昆虫，对我国发动了细菌战争。当年3月14日，政务院决定成立中央防疫委员会，任务是领导反细菌战，开展爱国卫生运动。3月19日，中央防疫委员会向各省、市、自治区发布反细菌战的指示，要求各地做好灭蝇、灭蚊、灭蚤、灭鼠以及杀灭其它病媒昆虫的工作。7月10日，《人民日报》发表题为《进一步开展爱国卫生运动》的社论，指出爱国卫生运动是一项重大的政治任务。</p><br><p>1957年9月20日，党的八届三中全会进一步明确，爱国卫生运动的任务和目的是：“除四害，讲卫生，消灭疾病，振奋精神，移风易俗，改造国家。”1958年2月14日，《人民日报》发表社论指出，以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康。在党和政府的领导下，全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。</p><br><p>十年动乱期间，爱国卫生运动遭遇了挫折。动乱结束后，中共中央、国务院于1978年4月决定，重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出了《关于坚持开展爱国卫生运动的通知》。通知指出，爱国卫生运动是移风易俗、改造国家的一场深刻革命。同年8月，中央爱卫会在山东烟台召开全国爱国卫生运动现场交流会，会议提出，新时期爱国卫生运动的任务是：城市重点整治环境卫生，农村管好水、粪，标本兼治。1979年6月11日，中央爱卫会、卫生部发出通知，要求迅速将各级爱卫会办公室建立健全起来，配备专职干部。一系列的措施，使各地爱国卫生运动获得了蓬勃发展。1992年，江泽民总书记为爱国卫生运动欣然题词：“开展爱国卫生运动，提高全民族的卫生素质，促进两个文明的建设。”</p><br><p>全民健康生活新风尚PART 02</p><br><p>（1）弘扬爱国主义精神，树立健康强国理念爱国爱家，守望相助。爱国是核心，卫生是根本，运动是方式，强化主人翁意识，凝心聚力共克时艰。当前，防控新冠肺炎疫情的人民战争、总体战、阻击战正在持续积极向好。所有人都应置身于爱国卫生运动之内，人人都是自己健康的第一责任人，人人都是爱国卫生运动的主人翁。（2）开展全民大扫除，消除病媒孳生地社区是个大家庭，环境治理靠大家。积极参加社区清洁整治行动，自觉维护环境卫生，爱护公共设施，清理卫生死角，不乱堆乱放杂物，消灭蚊蝇鼠蟑等病媒生物孳生地。定时定点投放垃圾，做好垃圾分类。绿化美化社区环境，管好宠物文明遛狗。加强环境卫生整治力度，做好清洁、消毒和通风，清理卫生死角，减少疾病传播风险。</p><br><p>（3）注意家庭卫生，保持家庭清洁家庭卫生关系每个人的健康。家人一起动手，清扫卫生死角，必要时采取适度消毒，做到居室净、厨房净、厕所净。根据具体天气情况开窗通风，保持室内空气清新。勤洗衣服、勤晒被褥，衣物入柜、被褥叠好，保持居室干净整洁。垃圾及时清理，分类收集投放，采用科学方法，消灭蚊蝇鼠蟑。不在楼道堆积杂物和陈旧垃圾，保持公共环境干净、整洁、通畅，配合社区做好清洁消毒。（4）注意工作场所，保持卫生清洁单位既是工作场所，也是生活场所。每个人都有责任配合单位做好清洁和消毒，保持办公环境卫生。每日湿式清扫地面，擦桌椅、电话、键盘等设施，保持门窗、玻璃、办公桌干净明亮。注意开窗通风，保持办公环境空气清新。文件及时归类整理，放入文件柜；办公用品不乱扔，不常用的杂物不要摆放在办公桌上；废纸废物应及时丢到纸篓中。</p><br><p>（5）养成卫生习惯，做好健康防护注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。饭前便后、接触过公共用品用具和脏东西、外出回家后都应立即洗手，洗手要用流动水，使用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法将手洗干净。到医院就诊时，接触病人时，自己可能罹患呼吸道传染病时，前往人多拥挤、空气污浊以及可能传播呼吸道传染病的场所时，要戴好口罩，预防呼吸道传染病，避免传播。打喷嚏或咳嗽时，要使用纸巾或者胳膊肘部遮挡，避免飞沫污染他人。</p><br><p>（6）拒食野生动物，使用公勺公筷改变不卫生不文明的饮食陋习人们在共享美食的时候，也增加了共享疾病的风险。为了健康生活，大家要摒弃不卫生不文明的饮食陋习。面对新冠疫情，倡议大家用实际行动拒绝食野味、夹菜用公筷、聚餐不吸烟、敬酒不劝酒、吃饭不喧哗、点餐要适量、公交不进食、垃圾不乱扔，从源头上阻断杜绝唾液、飞沫“口口相传”的疾病，杜绝饮食陋习带来的健康危害，珍惜食物，勤俭节约，保持环境卫生。</p><br><p>（7）提升文明素质，维护公共卫生公共环境卫生需要大家维护。不随地吐痰，不随地大小便，文明如厕，不乱扔垃圾，烟头、果皮果核、纸屑、口香糖、饮料瓶、包装袋等废弃物分类放入垃圾箱，渣土、污水及其它污物要严格按要求处理，不在露天焚烧麦秆、树叶和垃圾，不在生活垃圾分类的区域乱扔废电池、荧光灯管等有毒有害物质。（8）规范自身举止行为，保持良好公共秩序守秩序、讲礼仪是社会文明的基本要求。每个人都应遵纪守法，遵规守纪，规范自身言行，维护良好的社会秩序；爱护公共设施，不破坏、损坏公物，不乱涂乱画；保持公共社交礼仪，在公共场所不吸烟、不大声喧哗，维护和谐舒适的环境；自觉维护公共秩序，养成排队好习惯，不拥挤、不插队，保持安全一米线。</p><br><p>（9）膳食营养要均衡，养成锻炼好习惯营养和运动是保持健康的两大法宝。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽畜蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入12种、每周25种以上食物。提倡低盐低脂低糖饮食。每天进行积极的身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，保持健康体重。减少久坐，每小时起来动一动。（10）保持和谐心态，共享快乐生活和谐的心态能够让我们更加包容，看待事物更加积极，更好的适应新的环境。保持和谐心态，要培养自己善于发现积极、美好的事物；要认识自己，接纳自己；要经常换位思考，设身处地考虑别人的观点，真诚的接纳和自己不同的人和事；要活在当下，利用已有的资源做事情而不是消极等待；要学会感恩，服务他人；要学会寻求帮助。</p><br><p>健康的生活习惯PART 03</p><br><p>1.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。2.养成良好的卫生习惯，勤洒扫、勤晒被，保持室内外环境卫生整洁。3.呼吸道传染病高发季节应合理佩戴口罩，保持社交距离。经常开窗通风，每日至少2次，每次30分钟以上。4.根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。5.注意食物多样，膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，多喝水、少吃油腻食物，注意荤素、粗细搭配。6.春季锻炼应以户外为佳，选择适合自己的运动方式、强度和运动量，并持之以恒。7.恰当地评价自己，心胸开阔，保持乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系。8.春季适当晚睡早起，中午留15-30分钟的午睡缓解春困，保证充足的睡眠。</p><br><p>（一）防鼠三招1.清洁环境，室内外无杂物和堆物，使老鼠无处藏身；2.储存好粮食、食品，桌面、地面无食物残屑，垃圾桶加盖、垃圾日产日清，断老鼠食物；3.封堵孔径大于0.6cm的门窗缝隙、墙体上空调等管线孔，阻老鼠于室外。 （二）灭鼠要点1.在老鼠活动的路线上布放粘鼠板或捕鼠笼，诱捕老鼠；2.室内要慎用灭鼠药。灭鼠药需购自正规途径，且有农药登记证和生产许可证号。灭鼠药应放在儿童不易触摸的隐蔽场所。 </p><br><p>（三）早春灭蚊虫1.搞一次大打扫。清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，拍打飞出的成蚊。2.清一次积水容器。丢弃无用的容器，暂存容器倒置或加盖。水培植物10天换一次水，花盆托盘不积水，不让蚊虫孳生。3.防蚊灭蚊准备起来。居室安装纱门纱窗，备电蚊拍拍打成蚊，备蚊香驱赶蚊虫，备气雾剂喷洒灭蚊，备驱蚊剂外出活动防叮咬。</p><br><p>全民健康生活公约PART 04</p><br><p> 八不：不随地吐痰 不乱扔垃圾不过量饮酒 不随处抽烟不重油重盐 不食用野味不沉溺网络 不熬夜透支十提倡：科学防护勤洗手 咳嗽喷嚏遮口鼻环境清洁常通风 宠物饲养讲文明少喝饮料多喝水 心态乐观爱运动社交距离须保持 公筷公勺分餐食定期体检打疫苗 合理用药遵医嘱</p><br><p>全国爱国卫生月倡导文明健康的生活方式汇报人：XXX时间：2022</p><br>