高血压日汇报人：办图网 时间：2023.09防治高血压 ♥ 健康你我他全国high blood pressure

高血压病基本知识

高血压病基本知识

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高血压病基本知识头痛眩晕失眠耳鸣麻木高血压的致病因素高血压发病原因不明确，更多谈及其危险因素，包括遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面，其中70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。 随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。

高血压病基本知识继发性高血压病因肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等； 内分泌疾病：如绝经期综合征、嗜铬细胞瘤等； 心血管病变：如主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等； 颅脑病变：如脑肿瘤、脑外伤等； 睡眠呼吸暂停综合征； 其他原因有：妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物等。

高血压病基本知识诱发因素高血压是一种生活方式疾病，很多日常行为习惯是高血压发生的危险因素。 诱发因素举例:高钠低钾饮食，超重和肥胖，过量饮酒，长期精神紧张，体力活动不足等。

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高血压病基本知识一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。 上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。

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高血压的中医治疗高血压的中医治疗 高血压主要属于中医“眩晕病”范畴，最早见于《黄帝内经》，称之为“眩冒”。 本病主要是情志失调、饮食失节及内伤虚损等原因造成，病机主要为肝肾阴虚、肝阳上亢、风痰瘀血内阻。

高血压的中医治疗

高血压的中医治疗此外，中医认为，人体十二条经脉与每日的十二个时辰相对应，随着时辰的变化，不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛衰变化，如酉时为肾所主时, 此时肾经的气血旺盛；丑时为肝所主之时, 此时肝经的气血旺盛。 临床上有学者结合子午流注的理论，择时循经取穴，从而增强穴位贴敷控制血压的效果。

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高血压的中医治疗辨证药膳 根据不同的体质类型给予适当的饮食调理，平衡阴阳，对高血压的防治也有一定的辅助作用。 如：杞芹菜鱼片汤、杜仲黄瓜汤等

高血压的中医治疗高血压的中医特色疗法，形式多样，但在辨证的基础上应用疗效更佳。 对于血压较高，合并多种危险因素的高血压患者而言，王道成建议，一定要在医生的指导下合理选择适合自己的降压方案。

高血压患者的自我管理

高血压患者的自我管理3.适量运动 运动要有恒，经常地、规律地运动；要有序，循序渐进；要有度，根据自身年龄和体质适度运动，运动方式如步行、跑步、走楼梯、骑自行车、游泳、打太极拳、家务劳动、园艺等。 提倡进行有氧运动，高血压患者最适宜的运动时每日散步1小时。 4.戒烟限酒

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预防高血压从点滴做起

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